Zuby jsou dokonalým výtvorem přírody a nelze jim v podstatě nic vytknout. Dokonalost spočívá v jejich tvrdosti a odolnosti poradit si s mnoha druhy potravin a teprve ve chvíli, kdy o zuby přijdeme, si uvědomujeme jejich zázračnou moc. Zuby ale vyžadují péči, je to velmi podobné vašemu automobilu, který také může být po technické stránce dokonalý, ale jestliže zanedbáme údržbu, vůz přestane sloužit tak, jak by měl. Že bychom měli zuby pravidelně čistit, několikrát denně, ví kde kdo, ale důležitá je také znalost přesných pravidel dentální hygieny od zubní ordinace v Praze. Jinými slovy, pokud se domníváte, že vystačíte s obyčejným kartáčkem na zuby, co koupíte v každém supermarketu, pak jste vedle „jak ta jedle“.
Běžný zubní kartáček vyčistí pouze část zubního povrchu. Zanechá za sebou nevyčištěné mezizubní prostory a právě tam se udržuje velmi mnoho bakterií. Ty jsou samy o sobě neškodné, ale škodlivý je je bakteriální plak, který časem vyvolá zánět dásní a vede ke vzniku zubního kamene. Zubní kámen následně způsobuje obnažování dásně a postará se o rozvoj paradentózy, která pak může končit ztrátou zubů.
K čištění mezizubních prostor se používá dentální nit a mezizubní kartáčky. Jejich správný výběr a používání vám předvede pracoviště dentální hygieny a tam byste se také mohli dozvědět, jak důležité jsou pravidelné lékařské prohlídky, které snižují riziko vzniku závažného defektu v ústní dutině. Dalším důležitým bodem pro udržení zdravého chrupu je zdravá výživa. Čím více budete organismus zatěžovat nevhodnými potravinami na bázi bílé mouky a rafinovaného cukru, čím více budete holdovat alkoholu, cigaretám a drogám, tím vzroste pravděpodobnost zdravotních potíží, které se mohou týkat i vašich zubů. Jinými slovy nedostatečná výživa se podílí na špatné regeneraci tkání, organismus rychleji stárne a degeneruje.